微博是个好强大的新媒体，无限放大了表达自己-传播出去-影响别人的欲望和可能，所以令人欲罢不能。

最近米有好好更新过博客，倒是天天在织围脖。

1月12日 14:32 来自新浪微博

“一切都是瞬息，一切都将过去，那过去了的，都将变成亲切的怀念”《西游记》总导演杨洁在《艺术人生》引用普希金的诗

1月13日 09:10 来自新浪微博

肯德基又在赤果果地抄袭民间传统美食，法风烧饼之后，培根鸡蛋灌饼又来了，这让那些在大马路上推个小车点个小炉子卖鸡蛋灌饼的情何以堪那~别以为我看不出来，加块洋火腿就能掩盖你恶搞的本质么？

1月13日 12:48 来自微博开放平台接口

每次坐公交听人大声讲电话都憋到内伤，前天在公车上，坐我后面一妇女，口沫横飞地一直讲"我们单位都是些笨蛋，我如何优秀“blabla,听得我肝火直冒，一直扭头企图用本人画了舞台妆的烟熏眼想把她吓住，无奈此极品气场太强，硬是没感觉

1月14日 12:17 来自新浪微博

阳光非常好，天湛蓝湛蓝的，正是最让宅女纠结的天气

1月19日 15:17 来自新浪微博

起床，吃早点，看康熙来了，发现又是有太阳的晴天，工作顺便转发微博，吃午饭，关电脑活动活动，倒垃圾，煮绿豆沙，吃葡萄干和红枣，给大表姐和外婆打电话...王卯卯说，人生是由每一天组成的，专注过好当下的每一天，人生也就精彩了。这大半天过得还不错

1月20日 09:34 来自新浪微博

当初惊艳，完完全全，只为世面见得少。

2月1日 10:13 来自新浪微博

早上本来想去围观堵截易中天主持韩寒嘉宾的国学论坛，结果是自己被堵在外面，想看看这两大学术超男的肉身本尊也不成。以我对克立楼整体结构的熟悉程度，前门又被热情的青年们堵得严实，我断定他们一定是从后面厕所的窗户爬进去的

2月1日 16:59 来自短信

刚才听到一首歌《letter to me》,“我想写一封信，给十七岁的自己…”很动人

2月3日 09:35 来自新浪微博

昨晚梦见赵薇跟我们一起上体育课，考跑步，然后我还想，哼，明天起来我就去发条围脖，说赵薇没怀孕，瘦着呢~~~这是什么样八卦的精神啊

2月9日 11:17 来自短信

火车卧铺魔咒：为什么每次坐卧铺隔壁床都有聒噪的小孩和打酣的大叔二选一，我就没睡过一次清净的卧铺，这是概率问题还是人品问题？！

2月11日 22:32 来自新浪微博

欲哭无泪~~~手机被硬格，几百个未曾备份的电话号码和存了五年的短信一睁眼一闭眼就没了...悔悔悔悔悔

2月11日 23:23 来自新浪微博

通过手机事件，我深深认识到，多重要的事情，都可能毁在一个跟你毫无关系却刚好不负责任且不专业的庸才的一念之间，所以事必躬亲样样精通还是很有必要。小时候的口号真睿智：立志成为建设社会主义现代化的四有新人!不过现在，我要先好好睡一觉。

2月14日 10:35 来自新浪微博

早上开电脑先看了一圈春晚的评论，一如既往的骂声一片，不过我真的很中意今年春晚的舞美设计啊，高科技就是好！有个少数民族歌舞节目，好像是两个MM在秋千上唱山歌的，背景是绿色的大山和森林，我被震住了。

2月14日 10:42 来自新浪微博

比较激动的是老虎队，这是一种时空穿越的激动，吼吼~虽然胖的胖，老的老，跑调的跑调，但毕竟是原来的那三个人，增加了时间的味道，岁月的痕迹，更有让人心潮澎湃又兼唏嘘的效果

三个人之中，霹雳虎变化最小，身手最矫健，陈志朋还有纯真少年的眼神的嗓音，苏有朋则完全油成了WS大叔的调调

2月14日 23:03 来自新浪微博

我在虎年钟声敲响那一小段时间里，边盯着电视里的春晚边在心里纠结：我弄丢了一个人的电话号码，不知道还能不能联系上这个人呢。不知道这样算新年许愿吗，不知道这种愿望做不做数的...

2月17日 08:47 来自新浪微博

一只肥肥的小麻雀停到窗前的栏杆上，探头探脑望了一阵，又飞走了

2月20日 08:44 来自新浪微博

中国冰壶队的男运动员都很帅嘛，有一个长得像比例恰当的王治郅，有一个戴一副很好看的眼镜，还有一个眼珠黑亮黑亮的，戴了美瞳吧~~挪威队的花裤子也很欢乐，特别是镜头给到俯拍的角度，两个花裤子边滑边拼命擦冰，有一点马戏团的幻觉，一点也不像在比赛。

2月21日 17:08 来自短信

豆汁儿这个东西太神奇了！看上去就像粉笔末沏的水，味道实在销魂~太难喝了，谁发明的

2月25日 11:40 来自新浪微博

耶！~跨年时想的事情，果然实现了~

2月25日 21:49 来自短信

睡前默念十遍，梦想成真！hoho~

2月26日 17:21 来自短信

杯具！为保护日渐脆弱的膝关节，穿了两层保暖裤，居然就发生“腿塞不进长筒靴事件”，太令人发指了！默默地瘦腿去… 

2月28日 16:28 来自新浪微博

一只羽毛斑斓的小喜鹊停在窗外一棵海棠树上，啄食一颗干瘪的橙色海棠，周围是大片的雪花在旋转下落，多和谐的画面~可惜没相机拍下来

3月1日 16:49 来自新浪微博

本来心里念着很多很多年的人，甚至常会出现在梦里的人，很有可能，你爱的只是你曾经的青春，放不下的只是你念着一个人的心情，但是时间在向前，唯一可以不变的只有你心中的幻影，所以，不如不见，不如想念。

3月3日 13:46 来自新浪微博

淘宝的买家信用终于刷成了华丽丽的黄钻，不知该如何感慨~

3月7日 11:06 来自新浪微博

上午，各机构纷纷发来祝贺生日短信，只有中国移动仍是不屈不挠地发送“您的手机话费余额为14.92元，请及时充值”，真没人请味儿

3月8日 22:50 来自新浪微博

我不只一次发觉重读一本书总有新发现新领悟，却很少愿意重新翻开一本看过的书，总想看新的，大概是太贪心。

3月9日 23:55 来自新浪微博

祖国尚未统一，没有心情学习，关电脑睡觉~

3月19日 17:36 来自新浪微博

银耳莲子红枣羹真是补充胶原蛋白的圣物啊圣物，我真是胶原蛋白控啊控~

3月20日 10:42 来自新浪微博

哎呦，这大概是我十几年来头一次亲身感受沙尘暴吧~

3月24日 23:35 来自新浪微博

zz欢乐一下：如果您要嫁人~先去嫁给别人然后再嫁给我，带着他的房子卷走他的钞票开着他宝马来~

3月26日 07:37 来自短信

江南一派明媚春色 

3月28日 15:12 来自短信

地铁上一个小男生，穿了一件红底闪电图案的短套长T恤，怎么这么眼熟！转过身背后印着The Big Bang Theroy,是谢耳朵的经典款嘛

 4月1日 21:24 来自短信

看来各条铁路线的列车员也是有主题制服分类的：有的是贝雷帽短裙少女组，有的是年轻小伙儿大盖帽长风衣组，我现在坐的这趟则是老北京布鞋大爷乘务组…

4月6日 22:40 来自新浪微博

昨天喝了一杯都可的白兰地巧克力，就跟被下了药一样，到今天还在起效，睡起来沉得很。这种街头饮料怎么搞的这么猛啊，到底是白兰地还是甲醇啊~

4月12日 18:45 来自新浪微博

今天是文艺的一天：我穿着文艺腔MV中常出镜的碎花小衫和长裙去逛厦港市场，得意洋洋，逛到一半开始下雨，越下越大，淋着雨跑过大半个老街区和整个校园。长裙，雨天，在雨中奔跑，多么文艺的关键字哇。跑了那么久，居然没有一个好心人肯让狼狈的我到伞下同行一阵，一定是因为我手里提的那棵白菜..

4月14日 10:53 来自新浪微博

桑心...林家鸭庄变成了猪肚鸡，不知道搬哪儿去了，吃不到卤肉饭了

4月23日 23:22 来自新浪微博

我就像一只有点生锈但上足发条的玩具青蛙，时不时会有点卡壳，还是干劲十足充满希望地蹦跶着。时间长了，那些锈迹也就会在一次次地蹦跶中磨没了，就越蹦越顺了。

4月24日 09:45 来自短信 

环岛路越来越漂亮了~下一个非节假日的晴天，我要带上四下漏风的大裙子和大墨镜，也到海边狠狠得瑟得瑟：D

4月26日 11:41 来自新浪微博

五月天演唱会归来，三天不想听其他人的歌。

4月30日 10:54 来自新浪微博

辜负别人的期待或是信任，对我来说是非常非常难过的事情。今早碰到小小一例，很内疚。昨天早上也有一例，虽然不是因我而起，但是我答应下来的事情，对追求完美的本人来说，已足够烦恼整天。

5月2日 10:39 来自新浪微博

昨天晚上演出我们在后台候场，一个团员的老公来探班，此男又高又帅很亮眼，一个福州的女主持人马上激动地冲过来大叫“哇怎么这么帅”，开始套近乎，要知道此前她一直是拽拽地不搭理我们的，还拿奶茶--注意是只给那男生喝哦--MD之前我们渴了一个小时她跟我们说没水。个别女同胞，能不能不要这么贱啊！

5月6日 15:40 来自新浪微博

常在心里自己跟自己喊话，得失心不要那么重啊，要peace啊peace! peace你know?

5月7日 12:08 来自新浪微博

去食堂吃砂锅，告诉煮面的小弟少放点面，小弟笑着说“吃不饱喔”，简单的话和笑容马上令人开心很多。我也要时刻注意，少摆臭脸，少释放负面情绪。这个星球的大气层里漂浮的愤怒和抱怨已经太多了。

5月9日 20:47 来自短信

就是这么没心没肺：多郁闷的情形，只要给我点好吃的，马上就笑得出来了…

号称全球艺术界共同打造的国际奔牛节，在现场看来，就是一排卖十元烤肉串的，和一个可疑的展厅。

这个入口处还是有点意思，不过后面就是十元肉串区

接下来是景区到此一游照：

顺便问一下，BLOGBUS的发表日志系统难道米有图片编辑和同比例缩放功能咩?

冬天里没事找事的DIY蛋糕从左到右流程图

其实它是一个提拉米苏，只是画蛇添足了太多奶油花，完全是因为我们手欠。

就算是这样，面上能入眼的东西也都是师傅的手艺，就连果酱签名也因为怕砸场由师傅代劳。我们只是搞了一些邪恶得不成形的小花朵，软趴趴地挤做一团，躲在真正大手笔的立体向日葵后面凑数。

这家的师傅是个年轻女生，原来在“巴黎倍儿甜”做蛋糕，后来单做了这个家庭小作坊，在大众点评上人气颇高。她自己调的芝士酱用来做提拉米苏夹心超好吃，不甜不腻又够香醇。

有点手艺还是不错的。

你的那个名字藏了多久？

我的已经十五年啦~

数日前失心疯网购的乡土小衫+为了中和乡土图案编的水母头

想念偶的A610了，当真是傻瓜相机中的战斗机哇!有比较才有差距，瞧这华丽丽的IXY，都赶上第一代照相手机的效果了...

人说一年之季在于春，又说春天不是读书天，该听谁的好呢？

还是去年夏天在豆瓣上开的线上活动，春天已经来了夏天还会远吗索性发到这里来。

现在让我们开始这甜蜜而惆怅的游戏...

*美丽不是背景，而是由内而外散发的力量

想像奥运会礼仪小姐一样仪态万方？
我们也可以！

*靠边站！：保持全身线条美感的不二法门

     你需要一面墙...
　　一面很直很平的墙
　　
　　然后，背靠着它，从脖子后面的第一根骨头开始的地方
　　包括肩膀，大腿小腿一直到脚跟，全身心滴贴到这面墙上去...
　　当然，腰部会有理所应当的缝隙，没关系，只要注意收腹，肚子不要往前挺，就可以。
　　
　　然后就是坚持...
　　能坚持几分钟就站几分钟
　　
　　效果：瘦小腹，拉伸腿,肩膀及背部的线条。
　　
　　P.S.：偶深受大学时养成的“吃饭时就要看综艺节目”习惯毒害，往往饭吃完了还瘫在椅子上把节目看到完，天长日久，就是雷人的小肚子。最近偶痛下决心，吃完饭马上靠边站，边站边看，比坐在椅子上胃口舒服不少。

*名模塑造身材比例的小tip

      名模不是天生的，都是练过滴~
　　
　　既然模特是穿衣服走路的艺术，当然是腿越长越好
　　腿不够长，也过了拉骨头的年纪怎么办？提高臀位线
　　让视觉效果上腿长一些
　　
　　练习方式：
　　身体直立，不要前倾也不要后倒
　　双手扶住一个什么东西保持平衡
　　单腿向斜后方45度抬起，腿伸直，保持一分钟
　　双腿反复三组
　　
　　效果：提臀，每天办公室坐太久的女性臀部很容易横向膨胀

到这里让我来介绍我们的动作示范模特木头小姐

Miss Wood自拍照~ 虽然头发比斯内普还油，眼神也嫌不够生动，whatever,她有销魂的红唇~

示意图腿向后踢的角度，踢到这里就可以，重要是腿一定要直，看我们木头小姐那坚韧的小腿...

侧面照

*游泳别拼命

     游泳很好
　　锻炼肺活量
　　锻炼体力
　　预防腰间盘突出
　　舒缓压力
　　消耗脂肪
　　同时也能很快塑造一个虎背熊腰的你
　　
　　所以
　　别拼命，慢慢游，
　　游完之后锤肩膀，按胳膊，揉大腿
　　少吃东西
　　享受亲水瘦身体验

*压腿的注意事项

 压腿是很好的，可以把韧带拉开，换言之就是让腿变长，线条更美。

把腿抬起来放在上面的那个东西，我们姑且称之为把杆。前压的时候，身体正对把杆，重心取中，留在地上的那只脚的脚尖指向正前方，此种压法可以把大腿前侧的肌肉拉开；侧压的时候，身体与把杆成135度，双腿的角度在保持直立的基础上成135度，绷脚背，把杆上的脚脚背外翻，此种压法可以拉伸大腿内侧的肌肉；后压的时候脚背贴住把杆，留在地上的脚的脚尖指向相反方向，此种压法可以顺便挤压侧腰。

以上的压法都有一个前提就是腿要直，脚背要绷。

正压双脚脚尖向前

侧压两脚脚尖135度

后压搭脚背

*跟粗壮的大腿说bye~

      多么令人纠结的肌肉啊，我们想要power，我们也想要超短裙！
　　
　　A）调整椅子的高度，令你坐下时刚好可以把腿直角弯曲
　　 双腿夹紧抬起，注意用大腿的力量，你可以夹一张纸辅助一下
　　 不久大腿就会很酸，但是坚持一会儿再放下来
　　 不妨每天上班前练习，有个好开始
　　
　　B)身体直立，双腿分开，脚尖向外，双手自然下垂
　　 慢慢向下蹲，程度以大腿感觉到受力为准，通常是小腿和大腿呈145度角左右，坚持十秒
　　 继续向下一些，但是保持上身立直，感到腿很酸后再坚持5秒
　　
　　C）慢跑是很好的习惯，但是注意跑后一定要放松肌肉，否则会练出惊人的粗腿
　　 用手捶打大腿和小腿即可，但用力要适中，最好是坐着进行这个动作

上身直立，大腿夹紧

*起步走！：姿态和气场就在一念间

      走路是训练体态的最佳方式
　　充分利用你的每一个步子
　　
　　很多人走路在放空，自然而然滴含胸驼背，脚步散漫
　　其实只要稍微注意收腹以及把肩膀打开，身体的其他部分也会做出相应的反应
　　这并不是说随时都要刻意昂首挺胸或是像在走T台
　　只不过略微训练自己一下，尽量以开放式的姿势示人，很容易就能塑造属于你自己的强大气场，不管你穿什么， 随时像明星一样光芒四射

       注意：目光放远，肩膀放平并且走路不要左摇右晃
　　 收腹，不要总是摆弄衣角，不要硬把身体拗成S型 

     气场，OH！多么迷人~

*腿还能不能再长些？

     懂科学的我们都知道，能量是守恒的，
　　以此类推，肉也是守恒的，
　　既然我们需要一定量的肌肉来维持能量活动，接下来的问题，就是如何让那些必然要长的肉长在适当的地方，或者至少看起来如此。
　　
　　懂科学的我们经常悲哀滴认为，一把年纪了，骨头也拉不动了，筋也抻不开了，blablabla...
　　NO!
　　你以为过了十几岁就不能大劈腿了吗，过了二十三就没法再“蹿一蹿”了吗？
　　Nothing is impossible!
　　
　　动作A：身体站直，双脚与肩同宽，脚尖外开呈八字
　　 双手自然下垂，踮脚尖站立，腰立直，肩膀放平
　　 坚持三分钟
　　
　　动作B：身体站直，双脚呈丁字脚位置
　　 踮脚尖站立，双手向上伸直，在头顶处双手交握
　　 胳膊放在耳后，肚子和胃收住
　　 坚持三分钟

       效果：拉长腿部肌肉，塑造整体的线条感
　　 and锻炼穿高跟鞋的功力

 *怎么能不瘦手臂？

      夏天真是令人又爱又恨的季节
　　一方面我们能够前所未有地拥有大批华丽轻便的行头
　　一方面我们成天纠结在“敢不敢多露一点”的情绪中
　　
　　而手臂，无疑是一个罩门
　　搞定了，我们就可以优雅地诠释小吊带，无袖洋装，平肩小礼服
　　多么诱人...
　　
　　说穿了，所有的健身运动，都是在追求一件事情：
　　克服地心引力做功
　　因此很简单，瘦手臂，就是要抬手
　　
　　动作：双手向身体两侧，水平举起，伸直
　　 扭转手臂（怎么个扭转法呢?就是以手为轴心，把胳膊上的肉照麻花的方式扭），反复50次
　　 手臂恢复水平伸直状态，手掌与地面垂直90度，用整只胳膊画圈，重复20次，动作结束，期间手臂要一直保持水平举在空中伸直
　　 如此反复三组

*端起架子来！

     端起架子来，很简单：开肩!
　　就是让我们的肩膀充分抢镜
　　因为肩膀可是决定气质与否的关键部位呦~
　　
　　无论是站是坐是走，肩膀稍微向后打那么一点点，整个人的气势就出来了，然后呢，我们美丽的锁骨就有机会上场了！
　　
　　我常常觉得窝成一堆蜷着是最舒服的，所以一有机会瘫在椅子上就蜷成一团休息，相信很多人也有同样的经验，但素这样是不好的哦，越蜷越驼背，腰也弯了，哪来的气质呢？
　　
　　so，我们要借助几个动作把肩膀打开：
　　
　　A，身体向前弯曲大约90度，手腕放在把杆上，不要用力，双脚开立，后背凹下去，手伸直，既开肩又压腰。但是注意，如果腰椎脊椎有疾病就不要做这个动作。
　　
　　B.瑜伽里的双手背后合十动作
　　
　　C.双手在背后分别从上下交扣，这个动作因人而异，够不到也没关系。

*活动颈椎的方法，预防颈椎疾病

 如果每天对着电脑的话一定要注意活动颈椎

    一个简单的方法：
　　以头当笔慢慢写繁体的“鳯”字，每一笔画都要到位
　　每次写六七个就够了
　　一定要慢

前日路过小学时经常包场看革命电影的剧院，发现已然修缮一新，每周都有固定的京剧演出。最近都在勉励自己不要每天宅在家里，多出去走走，再说票实在便宜，跟懒惰心理斗争了一下就买了。

今天为了等快递，迟到了快一个小时。票查得非常松，完全没有对号入座的意思，不过我捏着十块钱的票实在不好意思往前排去，虽然观众是出乎意料的不少，但也有足够的空座让我找到一个正中间的舒服位置。

总得来说挺好看的，舞台道具虽然简单，行头却是华丽得很。唱词嘛，当然是听不懂，反正观众的叫好声都响在令我非常困惑的时机。并且我大部分时间都在辨别旦角是男扮还是女扮。最喜欢的是配乐的部分，京胡声脆响脆响的，好听得很。

我一直觉得，拉上幕布的舞台相当神秘迷人，可以想象幕布后的忙碌，还有演员们在幕布拉开那一瞬间的眼神。

=============百科知识问答的分界线==============

顺便让我们来百度知道一下:

　生:男性 小生 老生 武生 /旦:女性 花旦 刀马旦 老旦 青衣 /净:花脸 /末:年纪较大男性 /丑:丑角 文丑 武丑

那么下图左一这位，是算旦还是丑？

近来每日的功课之一是抄写一小段《金刚经》。自从我享受到连笔字的方便与快捷之后，已是很多年没有工笔正楷一笔一画地写过字了，所以大概每写五十字手就会抽筋。

可能是心理作用，抄写的时候感觉心会平静下来，很和谐；不过单单抄写这件事情，也算是静心的一种方式了吧。

我正在贴着墙根儿站着，据说这是模特儿们保持身材的基本功课。

虽然放着歌，但脑子闲着，于是我就想，减肥这件事，是不是真的像女人们渲染得那么不靠谱。

减肥，应该更像是自己和身体的和谐对话。告诉她“你哪里要再少点肉”“你要再美一点”，然后她就照你说的一样变化，很好的一件事。吃下的每一口脂肪，都确信能在某时准确地甩掉，这是一种很骄傲的自信吧~

说不定，减肥这件俗辣的事，到头来却深藏着寻找自我，重塑信心的真意呢！

以上的 北姜红枣茶 和 香脆无比馅料十足口口香醇木瓜酥（前面的长定语是我的评价）来自“简坐”，就是这里：

色系很明亮温暖，还有大面的落地窗

===============我是火锅和甜品的分割线================================

其实就是海底捞了，为他家若即若离的服务理念鼓掌一下

最后赠送一张囧囧有神的牛肉丸

今日读到一句，甚得我心：祖国尚未统一，没有心情学习。睡了睡了~

昨天一大早，各大机构纷纷发来了电脑自动发送的贺电，内容无非是“今天是您的生日，感谢您对。。。的支持，祝您生日快乐！”

这本没有什么，也不能使我对他们的消费者忠诚度多上几分。此时，一条署名"10086"的短信出现了，在这个耳边洋溢着和谐声音的日子里，移 动客服依然不屈不挠地向我提示“3月7日9点52分您的手机话费余额为14.92元，请及时缴费”

移 动的电脑客服系统设置得很不友好捏，发条短信给我会少你块肉么?

实在是巴巴变的背叛大大地浇灭了我的积极性

现在让我来试一试poco的相册...

看得见么？

本来心里念着很多很多年的人，甚至常会出现在梦里的人，很有可能，你爱的只是你曾经的青春，放不下的只是你念着一个人的心情，但是时间在向前，唯一可以不变的只有你心中的幻影，所以真的，不如不见，不如想念。

天涯上有张帖子，全程图片回顾了安妮斯顿，布莱德皮特，朱莉三人狗血又赚人眼球的恩恩怨怨。

蔡康永曾在书里写过，人们之所以疯狂地关注明星们的绯闻，原始的心理说不定是向往看到王子公主在一起的美好童话；那这么说来，各种丑闻之所以效果更轰动，则是因为顺应了人们要看站得越高摔得越惨的悲剧心理，像鲁迅说的“把美的毁灭给人看”。

这三个人，真是什么都演过了，够美，够有名，够轰动，够悲剧，够惊人。

一串串的照片看下来，忽有感慨，年轻时的安妮斯顿和皮特，多的是眼睛看到对方心里去的瞬间，都是演不出来的心动定格，一路张扬开怀，各自最好的青春，那么温柔的眼神，想必是真爱吧。

怪不得当初两人分手引得全世界唏嘘，直到现在仍是大票人在论坛里为安妮抱不平。当初再清澈的眼神也抵不得什么，因为小孩，因为工作，于是朱莉在适当的时候出现了，还能怎么样呢？虽然实在不喜欢朱莉的角色，但不得不承认，这个女人是真美，气场是真强，强得让人难以抗拒。只不过看现在两夫妇的合影，少见默契的互动，多是岁月和现实的沉淀了。

就算是脱离常人世界的明星，就算是经历过漫长磨合的真爱，也经不起这样那样没完没了的考验喔。

最近这三人又在上演“负心男受不了小三，前妻放话等他回头”的狗血剧情，真有这么一天，再来看他们对视的眼神，那应该在说“我们也够了吧...”

另附天涯原贴地址：http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1795738.shtml

看到满眼红叉叉，惊觉巴巴变的相册也在全站审查

坏了一锅粥呀一锅粥

只要看到彩虹色系排列的东西，就走不动道。

其实在拗这些姿势的时候，脑子里想的东西一点也不应景，全是“腰好酸”“年纪大了腿要抽筋啦”之类的乱78糟，等到片片出来看，真是文艺得不得了，啧啧...

当然，左看右看上看下看，就是不能看镜头

写的很棒的文章，转帖过来，好好记住！相信看了这篇文章，都会有感触的。
 
我妈妈是江南水乡的女子，身材修长苗条，非常纤弱，不符合北方农村的审美标准，于是她的两个小姑子就在婆婆耳边嚼舌头，说我妈妈身体不好，恐怕将来生不了娃娃。我奶奶就给我爸爸学了舌。我爸爸大怒，但又不好说我奶奶，就当着我奶奶r的面骂我两个姑姑："我就喜欢她那样儿的，女同志身体弱一点儿有什幺不好？读书人就该长成那样子，要是她长得粗手大脚，和你们一样，只能在田里干活儿。＂吓得我奶奶和姑姑大气儿不敢出。看见了吧，我爸够大男子主义吧，但你得看他的劲儿往哪儿使。

北方农村的厕所非常脏，尤其是四十年前，我妈根本不敢去，于是我爸爸找了个盆儿让她在屋里解决，完事后特别坦然地拿出去处理。遇到我姑姑，她一惊一乍地说："哥，你是大干部哩，怎幺能给她端屎倒尿？把她惯的。"我爸爸一听，就把手里的盆儿递过去，说：＂噢，你说我不能去，那你去吧，她是你嫂子，长嫂如母，你倒是应该的。＂我姑姑当时就傻了，只好去给我妈倒便盆，从此不敢再多嘴。

我爸爸当时在十里八村极其有名，大家都把他英雄看，所以来的人很多，我奶奶家里人觉得我父亲绝对算个人物了，我妈妈嫁给他是天大的福份，做牛做马都是该当的，所以话里话外的总想压我妈一下。结果有一天我爸爸酒后吐了一回真言，他喝多了酒后，当着许多人的面儿，醉醺醺地说："我这辈子最得意的事情，就是娶了这幺个有文化又漂亮的老婆，当年想娶她的多了去了，全比我官大，她单单跟了我，我就是掉了脑袋也不能让她不痛快，除了我妈，谁要是让她受委屈，以后就不用在我面前开口了，我不认识他。"大家全愣住了，虽然我奶奶被授予了让我妈妈受委屈而不受制裁的特权，你说她敢不敢用？你说我爸爸当年有没有喝醉？ 就是这第一次立好了规矩，以后的麻烦事儿就少多了。

就算有点小波折，我爸爸都是旗帜鲜明地站在我妈妈一边。所以这幺多年来，我们家的矛盾非常少。为什幺，结了婚就是两个人过日子，婆家亲戚说到底都是外人，只要自己家里人一条心，哪有外人说话的份儿，就算说了只当没听见就是了，我爸爸就从来不允许外人对我们家的事说三道四的。他是孝而不顺的人，对我奶奶是好吃好喝好照顾，但是绝不拿老人的话当圣旨，他说得很明白：老人懂什幺？她糊涂你不能跟着糊涂。至于弟妹，懂事守规矩的话，能帮他一定帮，有非分之想或是挑拨是非的，立即打发走，绝不容情。所以没人敢在他面前说我妈的坏话。

我觉得，老公的立场太重要了，他要是真心想解决问题，没有解决不了的，关键就是他爱不爱你，想不想为你出头，那种装缩头乌龟，看老婆受委屈装看不见的委琐男，有多远就该滚多远。至于那种帮着自己家里人欺负自己老婆的人，趁早离婚，让他们家断子绝孙好了。 所以我才不信什幺夹板气之类的鬼话呢。做男人连自己老婆都护不住，还能成什幺事？我爸爸就是一个很有担待的人。他出自农村，但从不纵容农村亲戚的坏习惯，他说，到什幺山上唱什幺歌，你在乡下想怎幺样就怎幺样，但到我家就得守我的规矩。他也不要求妻子儿女迁就他们，因为他觉得妻子也有自己的生活习惯，凭什幺迁就别人。一个人在自己家里还要迁就别人，天下哪有这种道理。所以老家来的亲戚有的时候虽然过分，但我爸一瞪眼就都不敢出声了。我们也没觉得生活受到太大的困扰。

一个人不能选择自己的出身，但可以选择自己的生活。象亚平还有那个什幺夹板气，我只觉得他们活该，这种人，不能适应城市生活，总用自 己的出身做借口，就该在农村娶妻生子，根本不该出来祸害别人还装出一副委屈样子。 还有，帮助别人应该量力而行，不能打肿脸充胖子。我爸爸对亲戚的合理请求一 般是满足的。他不抽烟不喝酒，生活俭朴，支持子侄辈读书，但他从不要求妻子儿女放弃生活享受帮助别人。我姑姑抱怨我妈妈一件大衣够她们一家生活几个月。但我爸爸绝不因此觉得我妈妈应该不买这件大衣而把钱给我姑姑，用他的话来说，你吃穿都有，孩子上学我也出钱了，你管你嫂子穿什幺呢？一个人一个命， 你不用和她比，你也比不了，不能搞绝对平均主义。

我不反对找农村出身的老公，但我反对找农村出身家境奇差欠了一屁股人情债的老公，因为如果他上大学的费用是全家甚至全村人凑的，兄弟姐妹为了供他读书出去打工甚至辍学，这时你就会面临着很大的困境了，这种情况下不能不帮，否则就是忘恩负义了，建议大家不要没事儿找事儿，这种事儿真的找了就得认命。 还有，最讨厌男人用什么我们那儿的风俗就是这样的借口说事了。什幺叫风俗，一个地方可以有一个地方的风俗，离开这个地方就别说什么风俗之类的屁话，否则只能惹人家笑话。少数民族在家乡还可以抢亲呢，到城里你试试，打不死你个臭流氓！！！ 帮着爹妈兄弟用风俗来压自己老婆，纯粹一个二傻子。还有脸说什么别人不尊重你们，瞧不起农村人，要知道，人必自辱而后人辱之，别说老婆不遵守你们那儿的风俗不能算是侮辱你们家人，就算是侮辱了，怎么着，你们活该。

我以前看有些帖子里还说他们那儿媳妇过年要给公婆和别的长辈磕头，还有的甚至全村的长辈都得磕，媳妇不愿意磕，老公还不高兴，觉得她不尊重自己家人， 我觉得这种人就是欠揍，我们家的人骨头都硬，从来没有晚辈要给在世的长辈磕头的习惯，就是去世的长辈，也得看是不是对我们有恩有义，也不是什么人都能让我们下跪的，现在就因为结婚了，就要我跪不相干的外人，我要是敢跪，我爸爸肯定大耳光抽我。 为什么，太贱了。 山东农村的风俗非常岐视妇女，正式场合妇女小孩是不能和男人一起上桌吃饭的，只能在厨房里吃。但是我爸爸带我妈回家探亲时顿顿让我妈和我奶奶一起坐上席，为什么？风俗是人定的，人就能破它，我爸就是这幺一个天不怕地不怕的人。 法律还只能考虑善良风俗呢，不合理的风俗必须要破，谁要是是死抱着这种风俗说事儿，谁就是找抽呢。 乡下亲戚到我家，我和我妈不仅上桌吃饭，而且要是轮到我妈做饭，她不解围裙坐在桌旁谁也不准动筷子，这是对主妇起码的尊重，什么是风俗，这就是我们家的风俗。 我姑姑开始看不惯，我爸爸说你爱在厨房吃现在就到厨房里蹲着去，没人拦你，我们家是很自由的，你要是不去就坐在这儿老老实实地吃你的饭，别没事儿找事儿。所以我觉得什么婆婆小姑子难处呀，事儿多呀，都是被惯出来的，没人理她看她还敢多嘴？反正这么多年来，我是没看见谁敢找我妈的麻烦，都被我爸爸镇住了。

还有一个借口也很讨厌，就是男人对老婆说："在外人和我家人面前你得听我的，你得多干活儿，就当你给我面子了。"我爸爸就瞧不起这种男人，他说军人的面子是真刀真枪拼出来的，是拿命换来的，在外面装熊在家里欺负老婆那叫什幺面子？？？ 当然这一点要诸位姐妹的猪效仿难度是大了点儿，但可以引申为男人的面子是挣钱挣来，出成果挣来的，干工作干出来的，反正随便你怎幺折腾，别回家来找面子，别说面子，脸都丢光了。在外人面前得给他面子，在他家人面前又得给他面子，你自已的面子呢，还要不要脸了？？？？ 我爸爸戎马一生，在外面挣足了面子，可我从来没见他回家找过面子，该干嘛干嘛，对我妈的话那是言听计从，用他的话来说，只要不影响工作，有什么原则可言？我们都知道有人背后说他惧内，那有什么？？？？我爸说讲这种话的人都是土包子，他才不是怕呢，他就乐意这样，谁也管不着。其实部队里的风气有时候是不太好的，轻视女同志特别是家属的情况和口头语都是有的，但谁也不敢在我妈面前流露出半点轻视，为什么，我爸爸的态度在那儿放着呢：不给我老婆面子就是不给我面子，不对，比不给我面子还严重。所以这幺多年，从上到下，我妈没受过别人的气，她连说话都没有大声过，可是别人照样得平心静气地听着。

所以说，有些女人抱怨说丈夫的朋友和家人不尊重自己，那是因为你自己的丈夫本身不尊重你，别人才敢跟着踩你。这种情况，必须回家找根源去。 其实我觉得如果男人能够懂得心疼尊重自己的妻子，家庭气氛会特别的好。
我公公不是坏人，但比较粗暴自私，婆婆却是懦弱良善，没少受公公的气，我老公性格综合了他们两个的特点，比较火爆但是善良，特别心疼我婆婆，但他非常不喜欢自己家 的气氛。他第一次到我们家时，就很吃惊，原来这世上还有这样一种生活，夫妻两个可以相处得那幺融洽，彼此欣赏，彼此吸引，结婚四十多年仍然有新鲜感，生活平和但不平淡，两个人干什幺都要在一起。而我和自己父母相处的完全象朋友一样，介绍新鲜事物给我爸爸妈妈，分享一切好吃的，好玩儿的，每个人都关心别人的感受，注意别人的需要。当时就把他羡慕坏了，所以我老公特别崇拜我爸，我在国外读书的时候，春节他自己回我父母家陪两位老人过年，初四才往自己家赶，这一方面是因为要替我尽孝，另一方面也是因为确实喜欢我们家的气氛。
我们结婚两年多，从来没有因为外来力量影响我们家庭生活，只有我父母来住过两次，每次三四个月，大家都过得没有什么心理负担，每个人都挺快乐，老公一下班就往家赶，所有的应酬能推就推，实在不能推的提前打电话回家请假，他的同事都说 他恋家。 其实说来说去我觉得有一句话挺适合我爸爸的："无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。" 我和我哥哥都抱怨过我妈妈菜做得难吃。但被我爸爸骂得狗血淋头，我爸爸说，你妈又不是你们的保姆，做给你们吃就不错了，谁嫌不好吃就自己做。我爸爸是不会做饭的，一辈子没下过厨房，所以他从不抱怨，我妈做什幺他就吃什幺。我和我哥不甘心，就自己发奋图强，所以我们的菜都做得不错。我们家很早就开始用保姆，就是因为我爸爸不会做饭，也不想让我妈妈全部承担，他觉得男人只要有条件就不该让老 婆操劳。所以我特别听不得那种你连做饭也不会，衣服也洗不干净，我娶你有什么用的谬论。在我们家，娶老婆是用来干什幺的只有一个答案，那就是：娶老婆是用来爱的。
我做饭比较好吃，但并不意味着我就该做饭，猪下班回家看见我做饭就很高兴，因为他有好东西吃了。如果我没做饭他就乐呵呵地去做，再不我们就一起快乐地出去觅食，所以我听说有些男人回家一看见老婆没做饭就开始发火，说自己累了一天回家连口热饭都吃不上，我就觉得特奇怪，谁不是累了一天呢，谁就该给你做饭呢，我欠你的吗？说这种话不是欠揍是什幺？

其实做女人真的够难的了。社会越发展，对女人的要求越高，以前是德容言功，现在呢，只要是职业女性，胳膊上要能跑马，做事做得半死，同工不能同酬(公务员等职业例外)等性别岐视实在列举不完，就不说了。要是嫁了个本事不大脾气不小的小男人，再捎带上一家子尖酸刻薄没见过世面的婆家人，回家还要你温存体贴，茶饭汤水，四季衣裳，有一点打点不到就会有人抱怨，随时想给你挑毛病，这日子真不知要怎幺过。我也不知道她们是怎幺忍的，我也不知道有什幺必要忍。我很不爱听什幺＂长的是苦难，短的是人生＂的论调，起码不爱听在这种情况下引用这种论调给自己做借口。干嘛呢？谁离了谁不能过呢，一个男人，如果不能爱护你，支持你，帮助你，要来有什幺用？我对婚姻的要求很单纯，我并不是对财富权力一无所求，但这些不是应该通过婚姻取得的，而是可以通过自己的努力取得的，我要的只是一个事事以我为重，时时以我为先的男人，如果他觉得父母兄弟血脉相连，个个儿都比老婆重要，为了他们老婆就该受委屈，对不起，让我恶毒一把，让他们一家近亲繁殖，自己窝里过去吧。 关键是女孩子自己心里要想明白，就算再爱一个人，也不能让对方恃爱行凶，践踏你的自尊和温情。更不能因此容忍他的家人对你无礼，嫁一个人就是嫁一个人，和他的家人没一点儿关系，我提倡善意地对待他的家人，但前提是他们报以同样的善意。如果他的家人不知自重，以为媳妇是儿子的附属品，出钱出力都是该当的，不能给我相应的尊重和回报，对不起，我不认识你，我的家不欢迎你，我永远不要这些人 现在我面前。老公如果能协调好关系，能够理解我的处境，我们还可以过自己的小日子，他如果不分青红皂白，就觉得晚辈应该让着长辈，他妈不管说什幺都是对的， 对不起，你也一起滚蛋好了，从小到大，别人都夸我们家家教好，但我父母从不要求我对长辈做无原则的忍让。孝而不顺就是我能做到的最好的境界。就算是嫁了人，我在人格上也是完全独立的。我的原则不会因此发生丝毫的改变。父母生我养我二十多年，都没让我受半点委屈，如果因为嫁了人，我就得忍气吞声，做我对父母都无法做到的事情。打掉门牙往肚里咽，要是让我爸爸知道了，他一定会先把 我的门牙打掉。为什么？？？太贱

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咱也来赶赶落后的时髦

很久没去鼓浪屿，这次上岛，发觉咖啡馆一窝蜂多到三步一岗五步一哨。

很久没认真照相，这次给几个摄影发烧友当模特，要求全都是45度遥望远方的感觉，我只能斜眼瞄瞄华丽的长短镜头流几滴口水，拣几张难得看镜头的先，更多文艺片片，稍候奉上。

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看留言，信春哥

马拉松日，差不多开跑六小时之后就开始小雨转中雨，中雨转大雨，时间掐得是刚刚好

外面空气很好，蒸腾的水汽已经把远处的山头罩住了

在这个标准的公众假日，不想出去餐厅人挤人菜等菜，也没什么局或趴可以参一脚，为了努力响应新年计划2，饿着肚子发发美味的小东西，上月跟阿富在香港吃到的战果。

首先是“稻香”家的早午茶，味道好又超值，两个人吃了一百三十三，能管两顿，选几道印象比较深刻的发

蟹黄烧卖，好似里面也有包虾，这么形容吧，在吃到很撑很撑的时候还是愿意多尝两个，味道是很传统的正

黑芝麻糊，磨到很细很细，细到可以毛笔蘸了当墨水写字了，乍喝起来不浓，但是两三口之后有醇厚的口感，还有点怪怪的巧克力味

这一道相当动人，叫做杏仁虾球的，外面是炸过的杏仁片，里面则是实在的虾球，口味很好，虾的味道不腥也不淡刚刚好，缺点就跟所有其他油炸食品一样，太油了

真的不用介绍了吧，大补中的大补，红糖姜炖猪脚，还有两个卤蛋，惊喜是没有想象中的甜，抱着“姑且补一补吧”的心态吃一吃

萝卜糕，实际味道真的不错，不过糯米食物是我的大忌，只夹了一小筷子，不过萝卜糕达人阿富童鞋说好吃极了，消灭掉两大块

插播一则甜品，许留山的芒果神冰，很芒果，很神

华丽丽的瘦牛肉+肥牛肉=牛腩，鼎鼎大名的九记牛腩，巴掌大的一小碗五十块，我们在一个风高月夜寻得此所在，确实是吃起来很有满足感的肉。这家店所在的歌赋街变得创意得很，都是一些中型的创意家居店，店面的占地在惜地如金的香港算是大手笔了。

同样有名的沾仔记的云吞面和鲮鱼球河粉，虽然说是全港最好吃的云吞面，我觉得还好，普通街边的茶餐厅也做得出更浓的味道

一家很盛名的“四季煲仔饭”的招牌蚝饼，经鉴定，海蛎煎是也。但不如厦门的做法好吃

另一家港式甜品店“满记甜品”的雪山杨枝甘露，以前只觉得香港的甜品好吃，不觉得各家区别。吃过几次还是能尝出些门道，满记甜品口味更偏港式，更细腻些也更精致些。

另一天吃的早茶，“花园酒家”，不推荐，食物一般服务态度差

“大家乐”早餐，枫糖鸡排什么什么的，面包烤得不错，其他就没印象了

总结一下：若是要去香港，可以光顾的是“稻香”，九记牛腩若刚好路过，也可以吃上一碗，满记和许留山满街都是，随便吃一吃，剩下的就随缘吧~

虽然早就过了无志者常立志的年纪，在心不甘情不愿地展望即将到来的新年之时，我还是希望自己在新的一年里，把以下几个还算实际的目标做得靠谱些。

1.尽量少吃不吃垃圾食品，冷饮

2.多更新博客

3.多拉筋，练会劈一字腿


DEARS,HAPPY NEW YEAR!

就算年年月月看过了千百遍，猛然抬头看到还是会微笑。

                                  by Canon A610 TV mode/雨中 南普陀

地上当然是湿漉漉的，低的地方汪着水，可以光脚穿拖鞋踩过去也不觉得难受；遇见斜坡就有细小的水流，带着一些落叶冲进下水道去。路上被冲得很干净，没有泥，水也是亮的。

远一点的山上蒸腾着一丛一丛的雾气，看上去山就像在很高的地方，连带着山下的普通民房也变得神秘起来。

空气是凉丝丝的，有水气，草地，树叶的味道，如果路过刚好开着的紫荆花，还能闻到被封在水滴里的紧实的花香，跟被风吹散的花香是不同的。

这个时候总是很安静，没有风，楼房啊树啊挂着的衣服啊都是静静的在雨里，只有水滴在屋顶的声音。

就是现在我从窗户里看出去的景象。

每册书里都有且仅有那么一两篇，给一些动人的点。
这一群主流的文艺女青年们，对80后一部分生而具来的孤独、不安全感及童年阴影，很敢讲也说得很到位。
偶尔也推荐一两本好书。

其他的就莫名其妙，不知道是写给哪个群体看的。特别是大篇幅的文艺照片，完全是在骗稿费。

就是最近阳光暖暖，小风怡人的好天气。